Mr Ripley

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

289

przeczytanych postów

13888

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2015 (01:42)

Data rejestracji 07.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	masaże wodne,jacuzzi czy taki schemat jest prawidłowy. godzinny trening,po nim gainer, nastepnie jacuzzi czy masaze wodne. mam tez do dyspozycji saune,ale czy pobyt w saunie po treningu siłowym nie nasili katabolizmu potreningowego? taka regeneracja trwała by do 30	3	2008-06-19 22:39
Doping	Sergio Oliva RIP	21	2012-11-13 12:03
Polacy za granicą	Gdzie kupić najtansze odzywki w Irlandii??? bo mi sie wydaje ,ze przez net, jak ktos ma jakies ciekawe stronki to dawajcie !!!	73	2007-03-07 10:31
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr 154782	3	2012-06-12 10:54
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 134192 dopisanie pozycji	3	2012-01-30 18:25
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 126270	1	2011-11-29 15:10
Pytania do obsługi sklepu	126270	1	2011-11-25 17:47
Trening dla zaawansowanych	Sauna a aeroby witam, mam pytanie , czy sauna może zastąpić aeroby? robiłem jakiś czas aeroby, potem bezpośredni po rowerku zacząłem chodzić na saunę i fat palił sie w expresowym tempie. nasunął mi się wniosek ,że korzystniej jest chodzić na samą saunę, niz kręcic	1	2011-11-27 21:26
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr 100618	4	2011-03-31 12:44
Doping	HCG podczas cyklu	1	2011-04-03 19:37
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 88383	1	2010-12-07 13:04
Doping	finasteryd do cyklu	7	2010-11-12 11:24
Doping	Nolva a prostata	6	2010-10-28 09:17
Doping	Pregnyl gdzie wbijać?	2	2010-10-08 14:05
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 75885	1	2010-07-28 19:05
Doping	małe dawki teścia	6	2010-06-15 23:43
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 66836	1	2010-04-19 15:38
Polacy za granicą	Irlandia suple po ire grasuje mnóstwo naciągaczy, którzy pod szyldami lipnych firm naciągają własnych rodaków. zamiast nabijac im kabze, lepiej zamówić suple ze sklepiku sfd, a za przesyłke poczta zapłacimy niewiele wiecej niz za dostawe od tych złodzieji(	26	2007-10-03 13:27
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 50011	1	2010-01-21 20:45
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 37582	3	2009-07-28 18:33
Iron Horse Series	Suplement w sprayu http://www.t-nation.com/free_online_article/special_reports/something_wicked_this_way_comes_again zmieniony przez - mr ripley w dniu 2008-08-16 00:02:16	7	2008-08-16 00:01
Odżywki i suplementy	Aminokwasy w tabletkach a białko w proszku czy nie jest lepiej brac tylko tabletki? np universal animal nitro od matrixa? przeciez tabletka dociera do jelit i tam wchłania sie bez strat, w przeciwienstwie do prochu,który musi przejsc przez watrobe.prosze o wyjasnienie,bo mam metlik	3	2008-07-09 22:58
Odżywki i suplementy	muscle tech aplodan,leuic hardcore brał ktoś te suple? mozecie cos powiedziec o ich skutecznosci?	1	2008-07-06 17:32
Odżywki i suplementy	Po cyklu stackiem jakie suple polecacie? słyszałem,ze mozna wziac v-12 hp 844 z sana.co jeszcze polecacie?	7	2008-06-07 21:41
Iron Horse Series	grupa krwi A http://facet.wp.pl/kat,91554,wid,9815420,wiadomosc.html wywiad z jabłonskim.marcin wypowiada się, ze osoba z grupą krwi a najgorzej trawi i przyswaja mięso. czy jest jakiś sposób aby to poprawić, np jakies zioła?	40	2008-04-09 15:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Okres przejsciowy skończyłem cykl na stacku i jestem juz troche zmeczony. planuje zrobić tydzię offa,a ale co potem? czy dalej mam wykonywać 1-2 powtórzenia, czy też może stosować inny zakres powtórżęn,np prze miesiac robić po 8 powtórzeń z zapasem (1-3 pwt.)? jak	3	2008-04-29 10:32
Odżywianie i Odchudzanie	Kasza kukurydziana jaki ma ig? szukałem w tematach o indeksie glikemicznym,ale nie było wyszczególnione.	2	2008-04-19 18:48
Odżywki i suplementy	Xtreme stack czy clout? jestem obecnie na horsie, i wszystko ok. chciałbym dokupić jakiś stack,ale o mocniejszym działaniu. zastanawiam się pomiedzy xtreme a cloutem ( słyszałem ,że ludzie maja problemy po tym 1wszym). co radzicie kupic?	2	2008-03-29 12:27
Iron Horse Series	Kreatyna przyjmowana na ciepło co powiecie na taka rewelacje? prosze o komentarz pana marka. firstly creatine should be taken hot, not boiling (creatine was first used on race horses and they would only drink it in tea, in fact in the uk one of the first companies to produce	22	2008-01-28 21:34
Iron Horse Series	olej z wątroby dorsza mam taki specyfik: olej z wątroby dorsza skład: w 10ml epa 828mg dha 736mg vit a 4000i.u vit d 400 i.u energy 83 kcal czy to jest najzwyklejszy tran? i ile ml dziennie moge przyjmowac do posiłków? na	1	2008-02-09 10:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2015-05-10 00:54
Odżywki i suplementy	Najsilniejszy booster testosteronu	2015-05-02 16:06
Odżywki i suplementy	Najsilniejszy booster testosteronu	2015-05-02 16:05
Odżywki i suplementy	Najsilniejszy booster testosteronu	2015-05-02 13:04
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-02-23 19:13
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-02-23 19:13
Doping	Ile testa bierzecie? [][][]======[][][]	2013-02-23 18:22
Doping	blokery miostatyny	2012-11-19 23:53
Doping	Jak długo maksymalnie byliście na bombie - Wasze refleksje	2012-11-19 23:44
Doping	Sergio Oliva RIP	2012-11-13 12:11
Doping	Metanabol + Kreatyna ?	2012-09-06 14:54
Doping	Metanabol = Pierwszy cykl + Relacje	2012-09-04 00:25
Doping	Metanabol = Pierwszy cykl + Relacje	2012-08-26 13:22
Doping	metka indyjska-czy warto	2012-08-26 12:59
Doping	Metanabol = Pierwszy cykl + Relacje	2012-08-26 12:52
Doping	Metanabol = Pierwszy cykl + Relacje	2012-08-21 16:27
Doping	Metanabol = Pierwszy cykl + Relacje	2012-08-16 16:08
Doping	Metanabol = Pierwszy cykl + Relacje	2012-08-16 13:59
Doping	Metanabol = Pierwszy cykl + Relacje	2012-08-16 10:56
Doping	Sylimarol do kosza? (art)	2012-08-14 10:51
Doping	metanabol i kreatyna ????	2012-08-11 22:47
Doping	metanabol i kreatyna ????	2012-08-11 20:23
Doping	Metanabol + Winstrol (oral) ??	2012-08-09 18:53
Doping	Czy jądra dojdą do normalności bez HCG?	2012-08-06 17:12
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr 154782	2012-06-12 21:51
Doping	( Sustanon) Problem po odbloku, impotencja?	2012-05-24 00:20
Doping	Czyżby jakieś zapalenie?	2012-05-16 00:34
Doping	Sustanon/Deca - ODBLOK. HELP !!!	2012-05-04 17:19
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie nr 134192 dopisanie pozycji	2012-02-03 17:52
Doping	Pytanie do 35-cio latkow	2011-06-11 21:51